Já sentiu que carrega uma dor emocional sem saber exatamente de onde ela vem? Ou que certos padrões na sua vida parecem repetir-se, apesar de todos os seus esforços para mudá-los?
Talvez a resposta não esteja apenas no presente, mas sim em histórias mais antigas — suas, da sua infância ou até de gerações anteriores. É aqui que o Jogo Sistémico entra como uma ferramenta poderosa de cura e autoconhecimento.
O que é o Jogo Sistémico?
Imagine um espaço seguro, onde é possível mergulhar na sua história com amor e sem julgamentos. Um espaço onde as peças invisíveis do seu “tabuleiro interno” começam a encaixar-se, revelando dinâmicas escondidas que influenciam a sua vida, as suas emoções e até os seus relacionamentos.
O Jogo Sistémico é uma abordagem terapêutica profunda, que permite aceder à origem das dores emocionais, padrões repetitivos e bloqueios internos. Através dele, é possível ver com mais clareza o que precisa de ser reconhecido, honrado e libertado.
Porque dói tanto?
A dor emocional tem uma raiz. Por vezes, está ligada a vivências marcantes da nossa infância. Outras vezes, pertence a memórias familiares que nem sabíamos carregar. E quando não olhamos para essas dores, elas tendem a repetir-se, como um ciclo à espera de ser interrompido.
Mas há uma boa notícia: é possível curar. Quando olhamos com consciência para a nossa história, damos o primeiro passo rumo à transformação.
O que esperar desta experiência?
No Jogo Sistémico, cada sessão é única. Através de elementos simbólicos e perguntas guiadas, revelam-se verdades internas que muitas vezes estavam guardadas há anos. Não se trata de encontrar culpados, mas de libertar aquilo que já não precisa de ser carregado.
Este processo é leve, mas profundo. Suave, mas transformador. E, acima de tudo, respeitoso com o seu tempo, a sua dor e o seu caminho.
Um convite à sua cura
Se há algo dentro de si a pedir por atenção — uma emoção, um padrão, um vazio —, talvez seja o momento de olhar com coragem e amor. O Jogo Sistémico não promete respostas prontas, mas sim clareza, reconexão e liberdade.
O Jogo Sistémico é uma ótima ferramenta para abrir espaço para a sua cura. E para que possa tratar a sua história com carinho, além de permitir que o seu coração se liberte do que já não lhe pertence.
Autora do artigo:
Elisabete Pacheco
Terapeuta da Ancestral
Terapias disponíveis para agendamento na Ancestral – Online e presencial
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